Dlaczego z wiekiem stajemy się wolniejsi i bardziej komfortowi? Komfort związany z wiekiem może mieć wiele przyczyn: istniejące wcześniej schorzenia, problemy z wagą lub bólem lub obawy przed upadkiem są uważane za częste czynniki wyzwalające. Jednak wraz z wiekiem aktywny tryb życia staje się coraz ważniejszy zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W erze inteligentnych urządzeń, osoby starsze otrzymują obecnie pomoc, aby codzienny postęp dzięki aplikacjom witalności.
Wiele badań pokazuje, że regularne ćwiczenia mogą w ogromnym stopniu przyczynić się do ogólnego dobrego samopoczucia i wydłużyć życie o dodatkowe lata - nawet jeśli ludzie zaczynają ćwiczyć dopiero w starszym wieku. Aktywność fizyczna to jednak nie tylko wydłużenie życia, ale także nadanie tym latom większej wartości. Australijskie badanie* donosi o wartości aplikacji zdrowotnych, szczególnie w kontekście zdrowia osób starszych. Aplikacje, z których niektóre są dostępne bezpłatnie, są obecnie częścią standardowego wyposażenia każdego smartfona / smartwatcha i zachęcają nie tylko młodsze pokolenia, ale także seniorów do aktywności fizycznej. Według badań, zwiększają one liczbę kroków pokonywanych dziennie średnio o 2000. Zmniejsza to ryzyko niektórych nowotworów, cukrzycy i chorób układu krążenia.
Biorąc pod uwagę szeroki i rosnący zasięg smartfonów i urządzeń śledzących, nawet niewielki wzrost aktywności fizycznej może prowadzić do znacznej poprawy zdrowia.
Specjalne zegarki ratunkowe z ważnymi funkcjami są, zwłaszcza dla seniorów, kluczem do aktywnego i bezpiecznego stylu życia - zwłaszcza, że często zapominają o swoim smartfonie. The Zegarek awaryjny JAMES Obsługuje osoby starsze z pomiarem pulsu i ciśnienia krwi, a także krokomierzem. Wszystkie wartości zdrowotne są natychmiast dostępne w powiązanej aplikacji JAMES APP dla użytkowników zegarków i ich krewnych. W ten sposób można szybko reagować na odchylenia i zapobiegać potencjalnym zagrożeniom.
Odpowiednia ilość ruchu zwiększa energię, utrzymuje niezależność i chroni ciało i duszę. The Zegarek awaryjny JAMES czuwa nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem swoich podopiecznych niczym cyfrowy anioł stróż.
*Dane dotyczące badania: https://thepulse.org.au/2020/12/22/fitness-trackers-do-help-increase-activity-study/